님 무릎 원래 안 좋음 ㅇㅇ

무릎을 굽힌다거나 (양반다리 등등 포함)
일정 수준을 상회하는 운동량을 소화한다던가.

이럴때부터 통증이 시작되는건 당연한 상태임


통증이 오고 있을때 통증을 완화시켜줄 수는 있지만,
그 통증을 예방할 수는 없음



네, 끝이군요.

이대로 살겠습니다 :D